Comment faire un masque de sommeil

Masque de sommeil bricolage

L’heure de la sieste devient de plus en plus difficile à trouver. Avec une charge de travail toujours croissante et des tonnes d’autres responsabilités dans des délais fantaisistes, le sommeil devient une priorité. Ce qui souffre particulièrement, c'est la transition de l'éveil au sommeil, les écrans de toutes sortes constituant la principale distraction. Le plus souvent, nous regardons des écrans éblouissants juste avant de dormir ou, pire encore, il y a quelqu'un qui travaille dans la chambre, nous ne pouvons donc pas éteindre les lumières. Si vous dormez furtivement l’après-midi, vous savez à quel point la lumière peut être irritante. Le corps est habitué à l’obscurité pour se glisser au pays des rêves, et la luminosité gênante peut nuire non seulement à la quantité mais aussi à la qualité du sommeil. Heureusement, nous avons une petite solution DIY à ce problème.

Tu auras besoin -

1. Modèle de masque de sommeil (voir photos)
2. Deux motifs de tissu en coton d'environ 10" x 7" chacun
3. Un morceau de tissu uni noir ou foncé, environ 10" x 7"
4. Deux morceaux de molleton, tous deux d'environ 10" x 7"
5. 24 po de ruban de biais de 0,25 pouce
6. 15" d'élastique, doux
7. Matériel de couture de base (épingles, ciseaux, machine à coudre, fil)

Que faire maintenant -

1. Imprimez et découpez le motif du masque pour les yeux et épinglez le motif sur votre tissu. Découpez la forme de votre masque pour les yeux.
2. Découpez le tissu et le molleton à l'aide du gabarit : trois morceaux de tissu et deux morceaux de molleton au total. Au cas où vous vous poseriez la question, le tissu noir est caché au milieu et sert à bloquer plus de lumière. Coupez légèrement le molleton et le tissu noir (moins de ¼ de pouce) pour qu'ils soient plus petits que les deux morceaux de tissu extérieur.
3. Faites votre « sandwich masque » dans cet ordre : Tissu un + molleton + tissu noir + molleton + tissu deux.
4. Cousez autour de l'extérieur en utilisant moins de ¼ de pouce de surplus de couture ou utilisez un point zigzag. Cela sécurise les couches. Coupez pour égaliser les bords.

5. Fixez le biais sur le pourtour à l'aide d'épingles et d'un point droit, en vous arrêtant fréquemment pour vous assurer qu'il est bien fixé. (Voici un conseil : si vous avez fini de coudre et qu'il y a des espaces où le biais n'est pas entièrement attaché, utilisez simplement un point zigzag pour le fixer !)

6. Mesurez votre tête pour déterminer la longueur/le serrage de l'élastique. Épingle. Fixez l'élastique à l'aide d'une épingle et de quelques points droits et points arrière.

7. Vous êtes maintenant prêt à décorer ! Et puis faites une sieste !

Décorez avec –

• Utilisez des demi-cercles de feutre pour créer vos paupières et coupez une longueur de frange pour créer vos cils. Fixez vos traits avec de la colle à tissu et épinglez-les en place jusqu'à ce que la colle soit sèche. Cela donnera un joli look de cils.
• Essayez d'expérimenter avec des alphabets de couture comme « ASLEEP », « GOOD NIGHT », « Sleeping » ou tout ce qui vous vient à l'esprit.
• Utiliser de simples coutures texturées ou peindre avec des motifs simples peut lui donner un aspect absolument mignon.
• Si vous fabriquez de tels masques de sommeil pour vous et votre partenaire, essayez de leur donner un thème ou un design commun.

Image : Mariage de louange